Частый запрос
Боль в спине: реабилитация в Астане
Поясница или грудной отдел болят после нагрузки, долгого сидения или без явной причины? Рассказываем о частых причинах и о том, когда пора на приём.
Что это
Боль в спине — один из самых частых поводов обратиться к врачу. Чаще всего она связана с мышцами, связками и суставами позвоночника и бывает «неспецифической»: без одной причины, которую видно на снимке.
Полный покой при боли в спине нужен не всегда: часто врач рекомендует сохранять посильную активность. Что подходит вам, решит врач после осмотра. Признаки, при которых нужна срочная помощь, — ниже.
Частые причины
Это не диагноз: точную причину назовёт врач после осмотра.
- Перегрузка мышц и связок: долгое сидение, подъём тяжестей, резкие движения
- Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков
- Боль, отдающая в ногу или руку, — при раздражении нервного корешка
- Нарушения осанки и сколиоз
- Спортивные перегрузки поясницы и грудного отдела
- Боль в спине во время беременности и после родов
Когда записаться на приём
- Боль держится дольше одной-двух недель или возвращается снова и снова
- Боль отдаёт в ногу или руку, есть покалывание
- Боль мешает работать, спать, тренироваться
- После эпизода острой боли хочется понять, как снизить риск следующего
- Врач нашёл грыжу диска и рекомендовал реабилитацию
Когда нужна срочная помощь
Не ждите записи — обратитесь за срочной помощью (103 или 112), если:
- Онемение в области промежности, нарушение мочеиспускания или стула
- Быстро нарастает слабость в ноге или руке
- Боль после падения, удара или аварии
- Боль в спине с высокой температурой, резким похудением или онкологическим заболеванием в прошлом
- Сильная боль в спине или груди, не связанная с движением
Как мы работаем
Первичная консультация — 60 минут: расспрос, осмотр, неврологические и двигательные тесты, разбор снимков, если они есть.
Если для решения нужны обследования, врач скажет, какие и зачем.
План: упражнения, мануальные техники и процедуры — под причину боли и ваш образ жизни.
Нагрузка растёт постепенно; повторные тесты показывают, что меняется, и план подстраивается.
Кто ведёт
Специалисты клиники, к которым приходят с этим запросом.
Частые вопросы
- Нужно ли лежать, пока спина болит?
- Долгий постельный режим при боли в спине обычно не рекомендуют. Насколько можно двигаться именно вам, врач скажет после осмотра — особенно если есть признаки из списка срочной помощи.
- Нужно ли сразу делать МРТ?
- Не всегда. Снимок нужен, когда от него зависит решение. Если обследование понадобится, врач скажет, какое и зачем.
- Вы работаете со сколиозом?
- Да, в клинике есть специалист по сколиозу и нарушениям осанки — по методу Шрота. Сколиоз — отдельный запрос: администратор подскажет, к кому записаться.
- Можно ли заниматься спортом при грыже диска?
- Зависит от симптомов и вида спорта. Часто тренировки можно продолжать, изменив нагрузку; решение — после осмотра.
Запишитесь на первичную консультацию
60 минут с врачом: разбор истории и снимков, двигательные тесты и стартовый план. Все процедуры включены.
25 000 ₸ · 20 000 ₸ — в первые 6 недель после травмы или операции
Справочная информация — не заменяет осмотр. Точную причину боли назовёт врач после осмотра.