Жиі сұраныс
Тізенің ауыруы: Астанада оңалту
Тізе жаттығудан, жарақаттан кейін немесе көрінетін себепсіз ауыра ма? Жиі себептер және қабылдауға қашан бару керегі туралы айтамыз.
Бұл не
Тізе — жүру, жүгіру, отырып-тұру және секіру кезінде жүктеменің басым бөлігін көтеретін ірі буын. Тізенің ауыруы жіті болады — жарақаттан немесе кенет қимылдан кейін — немесе біртіндеп: жаттығулар не күнделікті жүктеме аясында апталар бойы күшейеді.
Бірдей ауырсынудың көзі әртүрлі болуы мүмкін: байламдар, мениск, шеміршек, сіңірлер, буын маңындағы бұлшықеттер. Сондықтан біз сипаттама бойынша диагноз қоймаймыз — нақты себебін дәрігер тексергеннен кейін айтады.
Жиі себептер
Бұл диагноз емес: нақты себебін дәрігер тексергеннен кейін айтады.
- Байламдар мен менискінің жарақаттары — мысалы, тірек аяқпен кенет бұрылғанда
- Жүгіру мен секіру кезінде сіңірлердің шамадан тыс жүктелуі (тендинопатия)
- Тізе тобығына жүктеме біркелкі түспегенде тізенің алдыңғы бөлігіндегі ауырсыну
- Буын шеміршегінің өзгерістері, соның ішінде жасқа байланысты (остеоартрит)
- Тізеге жасалған операциялардан кейін қалпына келу: байламдарды қалпына келтіру, мениск операциялары, эндопротездеу
- Сан және жамбас бұлшықеттерінің әлсіздігі немесе теңгерімсіздігі
Қабылдауға қашан жазылу керек
- Ауырсыну бір-екі аптадан ұзақ басылмайды немесе жүктеме кезінде қайталанады
- Жаттығудан немесе ұзақ жүруден кейін тізе ісінеді
- Ауырсынумен бірге шыртыл, тұрақсыздық немесе «бұғатталу» сезімі пайда болды
- Ауырсыну баспалдақпен түсуге, отыруға, жүгіруге кедергі келтіреді
- Жарақаттан немесе операциядан кейін қалпына келіп, спортқа оралғыңыз келеді
Шұғыл көмек қашан қажет
Жазылуды күтпеңіз — шұғыл көмекке жүгініңіз (103 немесе 112), егер:
- Жарақаттан кейін аяққа сүйене алмайсыз немесе тізенің пішіні айқын өзгерген
- Тізе кенет ісініп, қызарып, ыстық болып кетті, әсіресе дене қызуы көтерілсе
- Тізеден төмен аяқ ұйып, суып немесе түсі өзгерді
- Балтыр кенет ісініп, ауырады — әсіресе операциядан, ұзақ жол жүруден немесе ұшудан кейін
Біз қалай жұмыс істейміз
Алғашқы консультация — 60 минут: сұрау, тексеру, қимыл тесттері және суреттер болса, оларды талдау.
Шешім үшін тексеру қажет болса, дәрігер қандай және не үшін екенін айтады.
Оңалту жоспары: жаттығулар мен процедуралар ауырсыну себебіне және мақсатыңызға қарай таңдалады — күнделікті жүктемеден спортқа дейін.
Жүктеме біртіндеп артады; қайталама тесттер не өзгеріп жатқанын көрсетеді, ал жоспар соған қарай түзетіледі.
Кім жүргізеді
Осы сұраныспен келетін клиника мамандары.
Пылыпив Кирилл СергеевичКлиниканың негізін қалаушы, аға дәрігер- Исмаилова Арзу АрузовнаДәрігер-реабилитолог
- Ракецкий НикитаФизикалық терапевт
- Мукиев Серик ТолеубекулыФизикалық медицина және оңалту дәрігері
- Жарылкасынкызы СымбатФизикалық медицина және оңалту дәрігері
- Елубай МагжанДәрігер-реабилитолог
Лапехо Герман ВладимировичЖаттықтырушы- Исламов Арнат РашатұлыЖаттықтырушы-реабилитолог
Жиі қойылатын сұрақтар
- Алғашқы қабылдауға дейін суреттер керек пе?
- Міндетті емес. Суреттер немесе қорытындылар болса — ала келіңіз. Тексеру қажет болса, дәрігер қандай және не үшін екенін айтады.
- Тізе ауырса, жаттығуға бола ма?
- Бұл ауырсынудың себебіне байланысты. Толық тыныштық әрдайым қажет емес, бірақ «ауырсынуға төзіп» жаттығудың да керегі жоқ. Қауіпсіз жүктемені маман тексергеннен кейін таңдайды.
- Мениск немесе байлам жарақатында операция керек пе?
- Шешімді дәрігер тексеру нәтижелері бойынша, көбіне хирургпен бірге қабылдайды. Операция қажет болса, біз оған дейін және одан кейін оңалтуды жүргіземіз.
- Оңалту қанша уақытқа созылады?
- Мерзімі себепке, жарақаттың қашан болғанына және жоспардың қалай орындалатынына байланысты. Мерзім бойынша бағдарды дәрігер алғашқы консультациядан кейін айтады.
Алғашқы кеңеске жазылыңыз
Дәрігермен 60 минут: тарих пен суреттерді талдау, қозғалыс тесттері және бастапқы жоспар. Барлық рәсімдер бағаға кіреді.
25 000 ₸ · 20 000 ₸ — жарақаттан немесе операциядан кейінгі алғашқы 6 аптада
Анықтамалық ақпарат — тексеруді алмастырмайды. Ауырсынудың нақты себебін дәрігер тексергеннен кейін айтады.